Endlich wieder Energie – trotz Hashimoto
Du nimmst täglich deine Schilddrüsentabletten, aber fühlst dich trotzdem erschöpft? Du hast das Gefühl, dein Leben nur noch zu funktionieren statt es zu leben? Dann ist es Zeit für einen anderen Weg.
In meinem 5-monatigen Ernährungs- und Gesundheitscoaching begleite ich dich dabei, wieder zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zu finden – ganzheitlich, natürlich und alltagstauglich.
Das Problem: Erkennst du dich wieder?
Viele Frauen mit Hashimoto kennen diese Situation:
​
-
Trotz ausreichend Schlaf wachst du morgens wie gerädert auf
-
Trotz Schilddrüsenmedikamenten leidest du unter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen
-
Trotz gesunder Ernährung nimmst du zu oder kannst nicht abnehmen
-
Dein Arzt sagt "Ihre Werte sind okay", aber du fühlst dich alles andere als okay
-
Du kämpfst täglich mit Symptomen wie Haarausfall, trockener Haut, kalten Händen, Verdauungsproblemen oder Gelenkschmerzen
-
Du googelst stundenlang nach Lösungen und bist völlig verunsichert durch widersprüchliche Informationen
-
Du fühlst dich unverstanden – niemand scheint zu begreifen, wie sehr dich die Krankheit einschränkt
Das Schlimmste: Du hast das Gefühl, nicht du selbst zu sein! Und ich sage dir: Das muss nicht so bleiben.
Die Vision: Stell dir vor...
-
Du wachst morgens erfrischt auf und startest energiegeladen in den Tag
-
Du hast die Kraft, deinen Alltag zu bewältigen – ohne permanent erschöpft zu sein
-
Du kannst mit deinen Kindern lachen und spielen, statt nur zu funktionieren
-
Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper und in deiner Haut
-
Du hast einen klaren Plan, welche Ernährung dir guttut – ohne ständige Selbstzweifel
-
Du verstehst die Zusammenhänge in deinem Körper und kannst selbstbestimmt handeln
-
Du hast jemanden an deiner Seite, der dich versteht, begleitet und anfeuert
Das ist möglich. Und ich zeige dir, wie.
Die Lösung: Mein ganzheitlicher Ansatz
Hashimoto ist keine reine "Schilddrüsensache" – es betrifft dein gesamtes Körpersystem: Stoffwechsel, Hormone, Immunsystem, Verdauung und vor allem den Umgang mit Stress.
​
Deshalb reicht L-Thyroxin allein nicht aus. Die Tablette ersetzt zwar das Schilddrüsenhormon T4, aber dein Körper muss dieses erst in das aktive T3 umwandeln. Und genau diese Umwandlung kann durch Entzündungen, Nährstoffmängel oder chronischen Stress massiv beeinträchtigt sein.
Mein Ansatz setzt genau hier an:
Ich verbinde Ernährungswissen mit einem Wissen über Mind-Body-Verfahren und persönlicher Erfahrung.
Dabei geht es nicht um dogmatische Diäten oder Perfektion, sondern um:
​​
-
Nachhaltige Entlastung deines Körpers
-
Gezielte Ernährung, die Entzündungen reduziert
-
Gute Alltagsroutinen, die zu deinem Leben passen
-
Ein tiefes Verständnis für deinen Körper und seine Bedürfnisse
Nächster Schritt: Kostenloses Strategiegespräch
Du bist dir nicht sicher, ob das Coaching das Richtige für dich ist?
Dann lass uns darüber sprechen.
In einem kostenlosen 60-minütigen Strategiegespräch schauen wir uns gemeinsam an:
​
-
Wo du gerade stehst
-
Was deine größten Herausforderungen sind
-
Wie ich dir helfen kann
-
Ob wir gut zusammenpassen
Es gibt nur eine Voraussetzung: Du bist bereit für Veränderung.